腰や膝の痛みの原因を分かりやすく説明してもらえた
ボディメカニクスの観点から、腰や膝の痛みの原因についてとても丁寧に教えていただきました。
特に嬉しかったのは、凝りを防ぐために普段どのようなストレッチを行えば良いのかを、実際に身体を動かしながら分かりやすく教えてもらえたことです。
自分の身体の状態を理解しながら取り組めるので、日常生活の中でも意識しやすく、とても参考になりました。
本当は時間を作って継続して通うのが理想ですが、仕事の関係で今は難しい状況です。
しばらくは教えていただいたストレッチを続けながら、慢性的な凝りの改善に取り組んでいきたいと思います。
こちらは、腰や膝の痛みにお悩みだったお客様からいただいた口コミです。症状のある部位だけでなく、身体全体の動きや姿勢を踏まえた説明が分かりやすく、自宅で継続できるストレッチ指導も高く評価されています。慢性的な肩こりや腰痛、膝の不調を改善したい方や、セルフケア方法を学びたい方に参考となる口コミです。