トレーニングと身体のケアを同時に受けられる安心感
トレーニングとストレッチ・マッサージを受けました。趣味で野球・登山・ランニングをしており、基礎筋力向上と柔軟性アップ、身体の治療とケアを目的に施設を探していたところ、こちらを見つけました。
パーソナルトレーニングでは、重い重量を持たされたり、ガツガツ追い込まれるのではなく、今の身体に合わせた種目を選んでもらえます。正しい姿勢や動きを丁寧に教えてもらえるので、地味ですがしっかり効いている感覚があり、今までのトレーニングの考え方が良い意味で変わりました。
合間に行ってもらえるストレッチもとても気持ちよく、トレーニングがやりやすくなるよう計算された内容でした。マッサージとストレッチを組み合わせた施術は初めてでしたが、身体がとてもスッキリしておすすめです。
その日の体調や状態に応じて、トレーニング内容や強度、メンテナンス内容をフルカスタムで調整してもらえるのが魅力です。トレーナーの方も話しやすく、カウンセリングで身体の状態や今後の計画をしっかり説明してくれるので安心できました。
夜遅くまで営業している日もあり、駅近で通いやすいです。駐車場はありませんが、近くにコインパーキングが多く、車でも問題なく通えました。今後は鍼や眼精疲労、ふくらはぎのメニューも受けてみたいです。
こちらは、スポーツやアウトドア活動を楽しまれているお客様からいただいた口コミです。身体の状態に合わせたパーソナルトレーニングと、ストレッチ・マッサージを組み合わせたサポートにより、身体づくりとコンディション管理を同時に行える点が高く評価されています。また、その日の体調や目的に合わせて内容を柔軟に調整できることや、丁寧なカウンセリングによる安心感も伝わる内容です。運動パフォーマンス向上と身体のケアを両立したい方に参考となる口コミです。