生涯動ける身体造りを目指して
またまたお世話になります。
スポーツのパフォーマンスを上げるために筋トレ中心に通っています。
その時の体調によってストレッチなどして頂けるので有難いです。
何年か前から怪我が多くなってきたので、
しっかりした身体の土台を作って、体幹も鍛えて、機敏に動ける身体造りを目指したいと思っています。
筋トレ頑張ります。
今後ともよろしくお願いします。
こちらは、八王子市在住の60代女性のご利用者様からいただいた口コミです。スポーツのパフォーマンス向上を目指し、筋力トレーニングを中心に継続してご利用いただいています。当施設では、その日の体調や身体の状態に合わせてストレッチなども取り入れながら、怪我を予防するための身体の土台づくりや体幹強化をサポートしています。年齢を重ねても機敏に動ける身体、生涯にわたってスポーツや運動を楽しめる身体づくりを目指す方にも参考になる口コミです。