定年後の健康づくりにも安心して通えるパーソナルジム
長いあいだ運動をしていなかったのですが、定年をきっかけに体を動かそうと思い立ちました。
腰痛もあったためスポーツクラブではなく、体の仕組みに詳しく、柔道整復師や鍼灸師の資格を持つパーソナルトレーナーを探していたところ、S.A.M.S.Fieldに出会いました。
年配の自分でも無理なく全身の筋力を鍛えられるように指導してもらえるので、週に2〜3回、サブスクで通っています。
一人ひとりの体力や身体の状態に合わせてトレーニング内容を調整してくださるため、不安なく続けることができています。
トレーニングの後は体のケアまでしていただけるので、これなら無理なく続けられそうだと感じています。
こちらは、定年後の健康づくりと腰痛対策を目的に通われているお客様からいただいたご感想です。資格を持つトレーナーによる安全性に配慮した指導と、トレーニング後の身体ケアまで受けられる点にご満足いただいています。運動初心者の方やシニア世代の方にも参考になる口コミです。