丁寧なストレッチ指導と身体の状態に合わせたサポートで安心
本日は大変お世話になりました。
とても優しく爽やかな先生で良かったです。40年以上の間、運動不足などで身体中にガタが来ている私に、初回限定コースで時間オーバーして2時間もお付き合いいただき感謝です。ありがとうございました。
私のような筋力不足には、ネット情報などで闇雲にトレーニングするよりも、正しいストレッチをマスターすることによって体幹のバランスが整い、その結果、筋力が付いてくることを教わりました。
私の今の状態をよく観察して、的確なストレッチ法を考えてくれる知識と手技テクニックを兼ね備えた、とても素晴らしい先生でした。
しばらく通わせていただき、これから私がどれほど変われるか楽しみです。よろしくお願いいたします。
こちらは、相模原市在住の60代男性のご利用者様からいただいたご感想です。長年の運動不足による筋力不足や身体の不調に対し、現在の身体の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせたストレッチ指導を実施。筋力トレーニングだけでなく、体幹のバランスや身体の使い方を整えることの大切さを実感していただきました。パーソナルトレーニングとストレッチ、治療・ケアを融合させたS.A.M.S.Fieldのサポートを通じて、これからの身体の変化にも期待を寄せていただいています。