パーソナル
トレーニング
｜パーソナルトレーニング
筋トレ・加圧トレーニング・ストレッチなどを組み合わせ、あなただけのオリジナルメニューを提供します。決まったメニューはございません。それぞれのライフスタイルや目標に合わせてトレーニング内容をプランニングしていきます。自重トレーニング・サーキットトレーニングなど、バリエージョン豊富に対応致します。
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｜ボディストレッチ
身体を整えたり、痛みの出ない身体作りの為に筋肉の柔軟性、一定の関節可動域は欠かせません。筋肉の伸ばす事でリラックス効果、血流促進も期待できます。また、運動不足解消としてストレッチから行う方もいます。身体が動きやすくなってから筋トレを始める方も少なくありません。姿勢を整える為にもストレッチは欠かせません。
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価格(税込)
【入会金等】
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【パーソナルトレーニング】
加圧トレーニング・ウエイトトレーニング・自重トレーニングなど
30分
筋トレ又は加圧トレーニングが中心
¥4,000
60分 １番人気
筋トレ＋ストレッチ
身体を整えつつ、筋トレを行います
¥6,000
90分
しっかり全身トレーニングとストレッチを行いたい方にオススメ
¥8,000
トレーニングは続ける事が大切です。
少しでも継続しやすいようにリーズナブルな価格に設定しております。
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【ボディストレッチ】
20分
部分的集中でストレッチしたい方
¥3,000
40分
お疲れの部分をしっかりじっくり伸ばしたい方
¥5,000
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お問い合わせ・お申し込み
下記フォームに必要事項をご記入の上、送信ください。
お問合せフォームは24時間受け付けております。
＊完全予約制になります。
予約状況によりご希望に添いかねる場合もございますので、希望日時を複数候補ご教示いただけますと幸いです。
＊お問合せ内容には
●ご希望日時
●ご相談内容
●運動経験や治療経験の有無
上記などをお書き添えいただければ幸いです。
※メールや公式LINEでの問い合わせを推奨しております
※当日のご予約確認は、お電話が確実です
※電話連絡ご希望の方は電話番号の入力もお願いいたします(電話番号は任意入力です)
※セッション中及び施術中はお電話に出られない場合もございますので、ご了承ください
※個人情報は他の目的では使用いたしません。送信にあたっては、事前にプライバシーポリシーをご覧下さい
